È l'ora di muoversi

È il momento di muoversi

È l'ora delle e-mail

I dipendenti statali e i loro familiari sono invitati a registrarsi per ricevere un'e-mail intitolata "È ora di muoversi". Le e-mail hanno lo scopo di incoraggiare i destinatari a praticare un semplice movimento durante la giornata lavorativa. 

 

Ogni settimana verranno inviate tre e-mail in orari casuali, tra le 8:00 e le 10:00 del mattino. - 17:00.

L'e-mail sarà un promemoria per fare qualche tipo di movimento.

Per esempio: È l'ora di muoversi: impostate un timer per tre minuti e fate qualsiasi movimento vi faccia stare bene. I destinatari possono annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. 

 

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