Aggiornamenti mensili del programma

 Informazioni sulla pianificazione pre-pensionistica

Amministrazione della sicurezza sociale

Devo utilizzare il deposito diretto per il mio assegno di previdenza sociale?

L'utilizzo del deposito diretto per l'assegno mensile della previdenza sociale è sicuro, protetto e conveniente. Riceverete le vostre prestazioni in tempo, anche se siete fuori città, malati o impossibilitati a recarvi in banca.

Ricordatevi di controllare ogni anno l'estratto conto della previdenza sociale per verificarne l'accuratezza.

Si tratta di un documento di pianificazione molto utile perché include un riepilogo delle stime delle prestazioni pensionistiche, di invalidità e di reversibilità che voi e la vostra famiglia potreste ricevere in base ai vostri guadagni.

Per ulteriori informazioni sulle prestazioni di sicurezza sociale, visitare il sito www.socialsecurity.gov. o chiamare il numero (800) 772-1213.

Per ulteriori informazioni sulla previdenza sociale, consultate la Self-Help Guide to Pre-Retirement Planning, capitolo 11, all'indirizzo: Guida all'autoassistenza.

Per informazioni sulla pianificazione pre-pensionistica, visitare il sito: CONSIGLI: Informazioni sulla pianificazione previdenziale.

Centro di assistenza all'infanzia della rete NYS In evidenza

Questo mese abbiamo in primo piano il Wee Care at Labor Child Care Center.

Wee Care at Labor ha iniziato a offrire servizi di assistenza all'infanzia nel 1990. Il Centro serve i figli e le famiglie dei dipendenti statali e la comunità in generale. Tutti i dipendenti statali hanno la priorità di iscrizione.

Il Centro, situato nel W.A. Harriman State Office Campus di Albany, offre assistenza a neonati, bambini piccoli e bambini in età prescolare.

Wee Care ha una politica di porte aperte per i genitori, che sono sempre i benvenuti a visitare i loro bambini. Il personale dedicato ed esperto del Centro offre ai bambini programmi di studio adeguati all'età e attività appropriate allo sviluppo.

Alcune informazioni rapide sull'assistenza ai neonati durante il parto:

• Il Centro è aperto tutto l'anno, dal lunedì al venerdì, alle 7:00. - 17:45. 
• Il Centro ha una capacità autorizzata di 84 bambini. 
• Il programma prevede scelte alimentari sane per colazione, pranzo e merenda.

Per ulteriori informazioni, contattare il Centro al numero (518) 485-7591 o all'indirizzo: [email protected].

Per un elenco completo dei centri di assistenza all'infanzia della rete NYS e per ulteriori informazioni sull'assistenza all'infanzia, visitare il sito: Rete NYS Centri di assistenza all'infanzia.

Programma di assistenza ai dipendenti (EAP)

Come affrontare lo stress in questa stagione natalizia 

Con le festività natalizie alle porte, molte persone si stanno preparando per attività speciali. Se da un lato le festività portano gioia ed eccitazione, dall'altro possono offrire anche delle sfide (ad esempio, orari frenetici, obblighi familiari, forti emozioni, ecc.) Per aiutarvi a ridurre lo stress e a rendere le vacanze più soddisfacenti, vi forniamo di seguito alcuni consigli utili:

• Pianificare il tempo delle vacanze: prendersi il tempo necessario per decidere le attività preferite per ottenere il massimo dalla stagione.
• Avere aspettative realistiche: non impegnarsi troppo durante le vacanze.
• Sviluppare un budget per le vacanze: capire le spese da sostenere e attenersi al budget.
• Stabilire dei limiti: è giusto dire di no a certe cose se sono troppo impegnative da realizzare.
• Ricordate di vivere il momento e di godervi il tempo con la famiglia e gli amici.
• Se vi sentite sopraffatti, chiedete aiuto alla famiglia, agli amici o a un professionista.
• Cercate di non abbandonare le abitudini salutari: un'alimentazione adeguata, l'esercizio fisico e il sonno sono necessari per evitare malattie e ridurre lo stress.

Per ulteriori informazioni su come affrontare i fattori di stress legati alle vacanze e altri problemi, contattate il vostro coordinatore EAP utilizzando l'elenco dei coordinatori o chiamando il numero 1-800-822-0244.