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Aggiornamenti mensili del programma

EAP, INDICAZIONI: Pianificazione pre-pensionamento e Risorse per l'assistenza all'infanzia

Aggiornamenti mensili del programma

Informazioni sulla pianificazione pre-pensionistica

Cambiamenti nello stile di vita del pensionamento

Come strutturerai il tuo tempo dopo il pensionamento?

Tempo libero significa tempo libero. Mentre lavori, non vedi l'ora che arrivino i fine settimana come un momento in cui sei libero di fare ciò che vuoi. Il tempo libero per una persona che lavora fornisce una pausa dalle pressioni di un programma di lavoro completo. I tuoi hobby o le tue attività ricreative possono distogliere i tuoi pensieri da quei problemi. Dopo aver terminato un progetto che richiede concentrazione, potresti sentirti rilassato e soddisfatto e potresti non ricordare di cosa ti stavi preoccupando quando hai iniziato.

In pensione, il tempo libero prenderà il posto del tuo lavoro per 50 a 60 ore alla settimana. Il tuo lavoro ti dà contatto sociale, riconoscimento, una routine quotidiana, la possibilità di usare le tue capacità e un modo per essere produttivo. Per continuare a sentirti bene con te stesso, il tempo libero dovrebbe darti molte di queste stesse cose.

Se vai in pensione a sessant'anni, potresti avere davanti a te il 25 % della tua vita adulta. È importante scegliere attività che continuino a dare un senso e uno scopo alla tua vita.

Ci sono tre idee di base da tenere a mente mentre decidi come utilizzare il tuo tempo libero: attività, diversità e connessione con gli altri. L'attività è una questione molto personale. Ciò che può sembrare molta attività per una persona può essere molto poco per qualcun altro. Preferisci le attività di gruppo di natura sociale o di servizio? Preferisci partecipare ad attività ricreative o educative? Il volontariato e il lavoro retribuito possono darti una grande soddisfazione se stai facendo qualcosa di personalmente importante.

Per ulteriori informazioni sui cambiamenti dello stile di vita, consulta la Guida di auto-aiuto alla pianificazione pre-pensionamento, Capitolo 2 all'indirizzo: Guida di auto-aiuto.

Per informazioni sulla pianificazione pre-pensionamento, vai a: INDICAZIONI: Informazioni sulla pianificazione pre-pensionamenton. 

 

Centro di assistenza all'infanzia della rete NYS In evidenza

Questo mese puntiamo i riflettori sul Buffalo State Child Care Center.

Al Buffalo State Child Care Center, credono che ogni bambino sia un individuo unico.  Sono sensibili ai loro bisogni sociali, emotivi, intellettuali e fisici. Forniscono programmi appropriati per lo sviluppo che si concentrano sul processo di apprendimento e aiutano i bambini a godere di esperienze di successo.  Il centro incoraggia anche non solo l'apprendimento, ma anche l'amore per l'apprendimento.

Il Buffalo State Child Care Center crede nella fornitura di un ambiente fisico sicuro, pulito, sano e orientato ai bambini. Le aule sono organizzate in modo da offrire scelte di gioco e apprendimento stimolanti a una vasta gamma di livelli di sviluppo. I centri di apprendimento offrono ai bambini l'opportunità di esplorare, sperimentare e, soprattutto... per avere successo.

Un punto di forza del programma è la dedizione del personale.  Supportano gli insegnanti con formazione, risorse e libertà per creare un'esperienza di apprendimento unica per i bambini.  Gli insegnanti creano un'atmosfera premurosa e nutriente e promuovono la creatività e l'immagine positiva di sé di ogni bambino.

I genitori sono gli adulti più importanti nella vita di un bambino.  Il centro si sforza di creare rispetto reciproco tra genitori e insegnanti, una partnership a beneficio dei genitori e del personale del centro.  Le porte del centro sono aperte ai genitori in OGNI MOMENTO.

La loro organizzazione valorizza le persone; i bambini affidati, i genitori e i dipendenti.  Il Centro lavora continuamente per guadagnarsi la fiducia riposta in loro.  Si sforzano ogni giorno di essere il miglior fornitore possibile di servizi educativi per la prima infanzia.

Alcuni fatti rapidi sul Buffalo State Child Care Center:

  • Il Centro è aperto tutto l'anno, dal lunedì al venerdì, dalle 7.30. - 17:30.
  • Il Centro ha una capacità autorizzata di 100 bambini.
  • Il Centro offre alle famiglie programmi per neonati, bambini piccoli, in età prescolare e scolare.

Per ulteriori informazioni, inviare un'e-mail al Direttore all'indirizzo: [email protected]o chiamare il centro al numero (716) 878-5335.

Per un elenco completo dei centri di assistenza all'infanzia della rete NYS e ulteriori informazioni sull'assistenza all'infanzia, visitare: Centri di assistenza all'infanzia della rete NYS.

 

Programma di assistenza ai dipendenti (EAP)

Sicurezza sul lavoro

La sicurezza sul lavoro è fondamentale per la produttività sul posto di lavoro e il benessere dei dipendenti. La sicurezza sul lavoro coinvolge la sicurezza psicologica, oltre che fisica. Ecco alcuni modi per rimanere sani e sicuri sul lavoro: 1) Avere più consapevolezza del proprio ambiente di lavoro; 2) Mantenere una postura corretta quando si è seduti e sollevati; 3) Fare pause di benessere in accordo con le esigenze operative; 4) Cerca di ridurre lo stress; 5) Mantenere accessibili le uscite; 6) Segnalare eventuali condizioni di lavoro non sicure; 7) Utilizzare tutti gli strumenti e i macchinari in modo appropriato. Per ulteriori informazioni, visitare l'Amministrazione per la sicurezza e la salute sul lavoroil Dipartimento del lavoroNew York State WellNYS in the Workplace

Per altre risorse sulla salute e la sicurezza sul lavoro, contatta il tuo coordinatore EAP all'elenco dei coordinatori o chiama 1-800-822-0244.