Aggiornamenti mensili del programma

 Informazioni sulla pianificazione pre-pensionistica

Programma di assicurazione sanitaria dello Stato di New York (NYSHIP)

Se sono iscritto al New York State Health Insurance Program (NYSHIP), devo iscrivermi anche a Medicare?

Sì. La NYSHIP richiede che tutti gli assicurati siano iscritti alle parti A e B di Medicare quando hanno diritto alla copertura primaria di Medicare (Medicare paga per primo, prima di NYSHIP). Anche le persone a carico devono essere iscritte al momento in cui hanno diritto alla copertura primaria di Medicare.

C'è un costo per Medicare?

Per la maggior parte delle persone, la copertura di Medicare Parte A non comporta alcun costo. Per la copertura Medicare Parte B è previsto un premio mensile. Se l'assicurato o il suo dipendente ha diritto a una copertura Medicare primaria rispetto a NYSHIP, lo Stato rimborserà il costo standard dei premi mensili di Medicare Parte B, a meno che l'assicurato non riceva un rimborso da un'altra fonte.

Per ulteriori informazioni, visitate il sito web del Dipartimento del servizio civile all'indirizzo www.cs.ny.gov o chiamate la Divisione benefici per i dipendenti al numero (800) 833-4344.

Per ulteriori informazioni su NYSHIP, consultare la Self-Help Guide to Pre-Retirement Planning, capitolo 10: Self-Help Guide .

Per informazioni sulla pianificazione pre-pensionistica, visitare il sito: CONSIGLI: Informazioni sulla pianificazione pre-pensionamento .

Centro di assistenza all'infanzia della rete NYS In evidenza

Questo mese abbiamo in primo piano il Centro di assistenza all'infanzia del Campus di SUNY Cortland.

Il SUNY Cortland Child Care Center (DC4) ha iniziato a offrire assistenza all'infanzia nel 1993. Il Centro si trova nell'Edificio dell'Educazione del Campus SUNY Cortland. Il Centro serve i figli e le famiglie dei dipendenti statali, compresi i docenti e il personale della SUNY Cortland, e la comunità in generale. Tutti i dipendenti statali hanno la priorità di iscrizione.

Il centro di assistenza all'infanzia SUNY Cortland è accreditato dall'Associazione nazionale per l'educazione dei bambini (NAEYC) e può ospitare 108 bambini. Il centro offre programmi per neonati, bambini piccoli, scuola materna e UPK. Le attività e le routine quotidiane sono orientate a promuovere lo sviluppo dei bambini dal punto di vista cognitivo, fisico, sociale ed emotivo. Il centro collabora anche con i dipartimenti di educazione fisica e prima infanzia della SUNY Cortland.

Alcune informazioni rapide sul centro di assistenza all'infanzia SUNY Cortland:

• Il Centro è aperto tutto l'anno, dal lunedì al venerdì, dalle 7:00 alle 17:30.
• Il Centro dispone di sette aule: due aule per bambini, due aule per bambini piccoli e tre aule per bambini in età prescolare.
• I bambini ricevono una colazione, un pranzo e una merenda nutrienti, preparati ogni giorno secondo le linee guida del CACFP.

Per ulteriori informazioni, visitare il sito web del Centro all'indirizzo: www2.cortland.edu/offices/child-care-center oppure ctutto il Centro a

(607) 753-5955.  Per un elenco completo dei centri di assistenza all'infanzia della rete NYS e per ulteriori informazioni sull'assistenza all'infanzia, visitare: Centri di assistenza all'infanzia della rete NYS .

Programma di assistenza ai dipendenti (EAP)

Cambiamenti positivi

L'inizio dell'anno è un buon momento per riflettere sull'anno passato e per pensare a un cambiamento positivo per l'anno successivo. Ecco alcuni modi utili per rendere più efficaci i semplici cambiamenti comportamentali:

• Dedicate del tempo a riflettere sull'anno trascorso, individuate un'area della vostra vita che vi sta a cuore e che volete cambiare. Impegnarsi in un cambiamento comportamentale specifico che rifletta i propri valori (ad esempio, salute, famiglia, carriera, finanze, ecc.).
• Mantenete il vostro obiettivo comportamentale il più semplice e realistico possibile (ad esempio, perdere qualche chilo, fare più spesso esercizio fisico, passare più tempo con i vostri figli, risparmiare o guadagnare più soldi).
• Visualizzare il cambiamento che si desidera vedere e avere un piano per raggiungerlo (ad esempio, immaginarsi di mangiare più frutta e verdura o di fare più esercizio fisico).
• Ricevere supporto (ad esempio, comunicare a qualcuno il proprio impegno a fare un cambiamento, chiedere aiuto per il raggiungimento dell'obiettivo per essere più responsabili).
• Non arrendetevi! Non sempre si riesce a raggiungere l'obiettivo ogni giorno, ma siate gentili con voi stessi e lavorate per raggiungere l'obiettivo il giorno successivo nel miglior modo possibile.

Per informazioni e risorse su come apportare cambiamenti positivi nella vostra vita, contattate il coordinatore EAP all'indirizzo elenco dei coordinatori oppure chiamare il numero 1-800-822-0244.

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