La mia prima o prossima 5 km

I dipendenti della NYS e i loro familiari sono invitati a completare la loro prima o la prossima 5 km. Partecipando a una o più 5K e inviando il modulo, riceverete un magnete per auto, un certificato commemorativo del vostro risultato e sarete riconosciuti su questa pagina web.

• La mia prima 5K: Non ho mai partecipato a una 5K. Quest'anno voglio camminare o correre una 5 km e completarla.

• La mia prossima 5K: Ho già partecipato a una 5K. Voglio completarne un altro.

Linee guida

I dipendenti e i familiari di NYS sono invitati a partecipare e a completare la loro First o Next 5K tra il 1° maggio e il 31 dicembre.

• I partecipanti sono invitati a consultare il proprio medico prima di partecipare all'attività fisica.
• I partecipanti sono incoraggiati ad allenarsi per l'evento utilizzando una delle risorse online accessibili all'indirizzo Risorse di allenamento per camminare o correre una 5K .
• I dipendenti che partecipano a uno o più eventi saranno premiati con una calamita per auto e un certificato che ne ricorda i risultati. I magneti per auto e i certificati saranno spediti ai partecipanti all'indirizzo indicato. 
• I dipendenti devono registrarsi dopo aver completato il loro First o Next 5K inviando il seguente modulo.

MODULO DI PRESENTAZIONE